Monthly Archives: maio 2015

Como está o seu balanço energético?

  O estado nutricional, no plano físico e biológico, resulta do equilíbrio entre consumo alimentar e gasto energético do organismo. O balanço energético então, nada mais é que o equilíbrio obtido a partir do total de energia ingerida e o total de energia gasta pelo organismo, em suas atividades diárias. Quando a quantidade de energia (calorias) [...]

Quer emagrecer? então relaxe!

  O estresse afeta diretamente o indivíduo; estando ligado a compulsão alimentar. O fato de não conseguir relaxar faz toda diferença na hora de obter ou não sucesso na execução da dieta; fazendo com que muitos não emagreçam e assim se sentem desanimados e sem força para continuar seus objetivos. No processo de emagrecimento é [...]

A articulação do joelho na obesidade

A pessoa que possui Obesidade por muitos anos de sua vida pode acarretar vários malefícios para suas articulações. Uma articulação que pode ser muito prejudicada nas pessoas com o peso elevado é a articulação dos joelhos. O Joelho é uma articulação complexa que é composta por vários ligamentos, tendões, cartilagens e músculos. Sendo que os [...]

Associação da deficiência de vitamina D com doenças crônicas e obesidade

Atualmente vem se falando muito sobre a deficiência de vitamina D (colecalciferol) e sua associação com a saúde. As principais doenças crônicas relacionadas com sua deficiência são obesidade, diabetes melito tipo 2  e hipertensão arterial. A deficiência dessa vitamina pode afetar a resposta insulínica ao estímulo da glicose, o que em longo prazo pode culminar [...]

Reconhecendo o seu lado bom!

Você sabe dizer quais são suas maiores qualidades? Algumas pessoas reagem estranhamente ou se assustam quando se deparam com essa pergunta. Existe uma enorme dificuldade em falar sobre o que temos de bom, “pode parecer egocentrismo” pensam uns, “ah não paro muito para pensar nisso”, dizem outros, mas a frase mais comum é “os defeitos [...]

KOUBO: EMAGRECIMENTO E PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO PRECOCE

KOUBO: A FRUTA QUE AUXILIA NO EMAGRECIMENTO E PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO PRECOCE    O Koubo ou Pitaya é uma opção natural para quem busca emagrecer de forma rápida, segura e muito saudável. Sua eficiente ação emagrecedora foi comprovada e certificada através de inúmeros testes, que comprovam os seguintes benefícios proporcionados pelo seu consumo: Emagrecimento rápido [...]

COMO TORNAR SUAS PREPARAÇÕES MAIS SAUDÁVEIS!

  Muito se houve falar sobre a importância de preparar pratos mais leves e saudáveis, mas nem sempre temos a consciência de que os antigos e sutis maus hábitos podem comprometer a preparação ou a própria receita. Algumas dicas são valiosas na hora de ir para a cozinha preparar suas refeições que podem ser de [...]