
Emocional X Emagrecimento
A obesidade e o sobrepeso estão ligados a diversos fatores, tais como genéticos, biológicos, nutricionais e psicológicos. O emocional tem papel fundamental no processo de emagrecimento. Quando não há um entendimento sobre si mesmo, alguns fatores psicológicos podem passar despercebidos e tornarem-se empecilhos cruciais, impedindo que a pessoa emagreça. Alguns exemplos são: Compulsão Alimentar: o excesso de ansiedade aqui é a grande base. Comer apressadamente e de forma errada leva à pessoa a comer nem por fome ou prazer, mas por necessidade de suprir tal Continue lendo→