abril 2016

Sem Glúten, será que emagrece?

Sem Glúten, será que emagrece?

  Depois de muitos outros alimentos como o ovo, a carne vermelha e a frutose (carboidrato das frutas), agora está no momento do glúten. Proteína presente no trigo, no centeio e na cevada que passou a assumir o posto do vilão da saúde. Abrir mão de determinados alimentos que se gosta para ver o ponteiro da balança despencar é uma medida muito radical que nem sempre conseguimos fazer por muito tempo. Há quem abra mão dos doces, das frituras e até da carne vermelha, mas Continue lendo

Sorrir é uma arte!

Sorrir é uma arte!

A música cantada por Maria Bethânia já diz tudo: “…a arte de sorrir cada vez que o mundo diz não…” Sorrir verdadeiramente deveria ser considerado uma arte, uma obra prima. Você já reparou uma pessoa sorrindo? O rosto se ilumina, os olhos brilham! O sorriso mostra beleza e simpatia, torna as pessoas mais sedutoras e interessantes socialmente, facilita a comunicação e sobretudo a relação. Outra coisa, o  riso é contagiante… Se ouvimos alguém dar uma boa gargalhada, nem precisamos saber do que se trata e Continue lendo

Biomassa da banana verde: alimento funcional excelente para a saúde.

Biomassa da banana verde: alimento funcional excelente para a saúde.

  Você já ouviu falar em biomassa da banana verde?  Ela nada mais é que a banana verde cozida em panela de pressão e que traz inúmeros benefícios para o nosso organismo.  Quais são os benefícios da biomassa de banana?   1.      Saúde do intestino O amido resistente do alimento tem ação semelhante a das fibras, por isso a biomassa é eficaz para manter a saúde do intestino. Ajuda a nutrir a mucosa intestinal, regulando o funcionamento do intestino. 2.      Saúde do coração Para quem Continue lendo