E lembre-se: apesar de férias serem sinônimo de diversão, não podemos nos descuidar de nossa saúde.
Arquivos do Autor: Gabriela Pinheiro Coelho
segunda
18/07/2011
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NÃO SAI DE FÉRIAS!
sexta
24/06/2011
A Droga chamada GORDURA!
Compulsão por comidas gordurosas, como doces e frituras é extremamente difícil de ser combatida porque seria o mesmo mecanismo cerebral do vício humano em drogas.
sexta
27/05/2011
Dieta rica em frutose = Dieta rica em gordura!
Frutose é um tipo de açúcar simples (um carboidrato na sua forma mais simples), mas é muito diferente da sua irmã glicose. Quando você come frutose, ela é absorvida lentamente no intestino e sua absorção é levemente limitada.
Depois que a frutose passa pelo intestino, ela é levada rapidamente para ser processada pelo fígado. Aqui ela [...]
sexta
06/05/2011
Dificuldade para engordar
Hoje este texto é para quem quer ganhar peso mas com saúde!
quarta
06/04/2011
Páscoa – diga SIM a Dieta!
Chegou o período mais doce do ano, a Páscoa. O chocolate é considerado saudável e nutritivo, mas deve ser consumido com moderação! Decididamente este é um ciclo que deve ser cortado. Vamos aliar as datas comemorativas com a Reeducação Alimentar!
sexta
18/03/2011
DISBIOSE INTESTINAL
A disbiose intestinal significa, literalmente, uma disfunção do cólon devido à alteração da flora intestinal.
sexta
18/02/2011
Prepare-se para o Carnaval!
Divertir e relaxar são sempre muito bons e ótimos para a saúde, mas o risco é esquecer as regras básicas de alimentação e comprometer seu programa de emagrecimento! Confira as dicas para enxugar para o carnaval.
segunda
17/01/2011
Compulsão Alimentar! Será que não emagreço por isso?
A compulsão alimentar é um transtorno alimentar comum, em que um indivíduo consome regularmente uma grande quantidade de comida de uma vez só, ou «depenica» constantemente, mesmo quando não tem fome ou se sente fisicamente desconfortável por comer tanto.
quarta
08/12/2010
Alimentação correta traz BOM HUMOR!
Quem procura qualidade de vida sabe que um dos segredos está na alimentação. O que comemos é a balança para a manutenção da saúde, disposição física, boa forma e até para equilibrar o humor.
quarta
03/11/2010
O QUE É HIPOGLICEMIA?
As hipoglicemias significam baixo nível de glicose no sangue e um fos sintomas são: fome, confusão mental, tremores, suores e fraqueza.
