Arquivos do Autor: Júlia Santos

Conheça os benefícios da caminhada

A caminhada é um exercício físico que não tem custo e é muito fácil de ser praticado. A maioria dos cardiologistas recomendam sua prática. É possível caminhar em parques, nas ruas, praças, pistas ou, até mesmo, na esteira que está parada na sua casa. Vamos conhecer os benefícios dessa atividade? Benefícios da caminhada: – Melhora [...]