compulsão

Alimentos que combatem a Ansiedade

Alimentos que combatem a Ansiedade

As pessoas estão cada vez mais se queixando de uma vida agitada, trabalho em excesso ou a falta dele, situações cotidianas que ajudam a aumentar a ansiedade e isso favorece a compulsão alimentar, que é o ato de comer grandes quantidades de alimentos em um curto espaço de tempo, mesmo depois que estiver saciado. É muito importante uma ajuda profissional e dependendo de cada caso uma intervenção médica e acompanhamento psicológico. E claro melhorar a alimentação que é a base para mantermos a mente e Continue lendo