Pare de Procrastinar!

De hora em hora se depara com angústias, desânimo e ate desconforto em relação a sua situação de vida? Que tal usar essa energia para alavancar novas possibilidades e rumos em sua vida!

Procrastinar pelo dicionário português brasileiro quer dizer; Adiar; deixar alguma coisa para depois; procrastinei o começo do trabalho; Transferir a realização de alguma coisa para um outro momento; prorrogar para outro dia.

Diante disso vamos a luta para sair desse círculo vicioso e se lançar de vez à uma vida nova ! Vamos sair dessa zona de conforto.

Vamos então a um exercício de 3 passos que vai te ajudar a encorpar esta vontade de sair da mesmice e se reinventar:

1º passo: faça uma lista do que você NÃO quer mais na sua vida;

2º passo: ao lado de cada item, escreva o porquê não quer mais;

3º passo: agora que já está claro o que você não quer, reflita e escreva: o que você pode fazer agora para começar a mudar cada uma destas coisas que anotou acima?

Importante ressaltar: qualquer passo, qualquer movimento é melhor que nenhum.

“Troque a Mesmice por Emoção!”

Paula Oliveira

CRP 04/34982

Psicóloga Clinlife

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